Een reis naar zelfliefde
In ieder van ons leeft nog steeds het kind dat we ooit waren. Het kind dat nieuwsgierig was, dat lachte en huilde, en dat soms verlangde naar troost en liefde. Maar ook het kind dat misschien niet gezien werd of zich niet veilig voelde. Dit innerlijke kind draag je nog altijd bij je, ook als volwassene. Vaak op een onbewuste manier, maar het heeft invloed op hoe je denkt, voelt en leeft.
Wanneer je contact maakt met dit kind in jezelf, ontdek je vaak niet alleen oude wonden, maar ook vergeten levenskracht en creativiteit. In dit artikel lees je hoe het innerlijk kind ontstaat, hoe het je dagelijks leven kan kleuren en hoe je met hypnose en regressietherapie dit deel van jezelf kunt helen – zodat je weer vrijer, liefdevoller en rustiger kunt leven.
Het ontstaan van het innerlijk kind
Het innerlijk kind ontstaat in onze vroegste jaren. Als baby en peuter ben je nog puur en open – volledig afhankelijk van je omgeving voor liefde, veiligheid en verzorging. Alles wat je meemaakt in die jaren, wordt opgeslagen in je lichaam en psyché. Niet alleen de warme momenten, maar ook de pijnlijke of verwarrende.
Als je bijvoorbeeld vaak moest pleasen om liefde te krijgen, of als je emoties niet mochten bestaan, leer je al vroeg om bepaalde delen van jezelf te verstoppen. Zo ontstaat een ‘binnenwereld’ van overtuigingen en emoties die je meedraagt, ook als je volwassen bent.
Het innerlijk kind is dus eigenlijk het geheel van je herinneringen, gevoelens en overtuigingen uit je kindertijd – én de energie die daarbij hoort: speelsheid, nieuwsgierigheid en puurheid.
Hoe werkt het innerlijk kind in je psyché?
Ook al zijn deze kind stukken vaak onbewust, ze spelen een grote rol in hoe je jezelf en anderen ziet. Ze kunnen leiden tot patronen zoals:
- Please-gedrag: steeds anderen tevreden willen stellen om liefde te ontvangen.
- Angst voor afwijzing of niet goed genoeg zijn.
- Perfectionisme of control behoefte als manier om je veilig te voelen.
Het innerlijk kind kan ook verlangen naar zorg, aandacht of bescherming – iets wat je misschien niet gewend was om te geven aan jezelf.
Hoe beïnvloedt het je dagelijks leven?
De invloed van het innerlijk kind merk je vaak in de kleine dingen:
-Moeite om grenzen aan te geven, omdat je bang bent anderen teleur te stellen.
-Snelle irritatie of verdriet bij kritiek, alsof je weer dat kleine kind bent dat niet werd gezien.
-Niet kunnen genieten van succes of liefde, omdat er een stemmetje zegt: “Ik verdien dit niet.”
In relaties zie je soms dat je terugvalt in kindrollen – of juist dat je je hart afsluit uit angst om opnieuw gekwetst te worden.
Waarom het innerlijk kind helen?
Wanneer je bewust contact maakt met dit deel van jezelf en het de liefde en aandacht geeft die het toen heeft gemist, ontstaat er ruimte. Ruimte voor zachtheid, zelfliefde en authenticiteit.
Het helen van je innerlijk kind betekent niet dat je alles uit het verleden moet herbeleven. Het gaat erom dat je leert luisteren naar de emoties en behoeften die daar nog altijd aanwezig zijn. Zo kun je het kind in jezelf geruststellen en de volwassene worden die het nodig heeft.
Hypnose en regressietherapie: een weg naar heling
Soms zijn de wonden van het innerlijk kind zo diep weggestopt dat ze niet met praten alleen naar boven komen. Hypnose en regressietherapie helpen je om op een zachte manier contact te maken met deze lagen in jezelf.
Hypnose brengt je in een diepe staat van ontspanning, waarin je makkelijker luistert naar je onderbewuste. Je kunt op een veilige manier oude emoties voelen en verwerken.
Regressietherapie gaat terug naar de wortels van overtuigingen of blokkades. Zo kun je oude patronen helen en loslaten.
Deze therapieën helpen je om je innerlijke kind liefdevol te ontmoeten – en zo een stevige basis van zelfliefde en zelfvertrouwen te creëren.
De weg naar zelfliefde en rust
Het innerlijk kind leeft in jou – met al zijn verlangens en kwetsbaarheid, maar ook met zijn licht en levenslust. Door zacht te luisteren en ruimte te geven aan dit kind in jezelf, ontstaat er heling. Je kunt weer voelen dat je genoeg bent, precies zoals je bent. En dat is misschien wel de mooiste reis die je ooit kunt maken: terug naar jezelf, met liefde en zachtheid.
Reactie plaatsen
Reacties